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補(bǔ)氣 補(bǔ)虛養(yǎng)身 壯腰健腎
功效與作用:
簡(jiǎn)介及特色:口感鮮嫩,清甜可口。
美容
補(bǔ)養(yǎng)
保健調(diào)理
薏米:30克
糯米:30克
枸杞子:25克
山藥:25克
1.生米煮粥,比直接用米飯做成粥更好吃。
2.用圓滾滾的米做粥,容易熟、容易軟爛,口感更好。
3.粥是高溫糊化的美味,這就是化學(xué)上有名的美拉德反應(yīng)。
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薏米粥
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干貝薏米冬瓜煲
苡仁燉雞
苡仁粥
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
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