超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問(wèn)即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    紅珠鵪鶉蛋玉筍 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    氣血雙補(bǔ) 補(bǔ)虛養(yǎng)身 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：紅珠鵪鶉蛋玉筍屬于川菜，主要原料是鵪鶉蛋、胡蘿卜，口味是鮮，工藝是燒。

    紅珠鵪鶉蛋玉筍做法分解
    • 01
      將胡蘿卜洗凈去皮，削成算盤珠形，開水燙熟，再用清水泡涼。
    • 02
      將鵪鶉蛋煮熟去皮，大的一端切齊，玉筍選長(zhǎng)短相同的備用。
    • 03
      將蔥切段，姜洗凈切片，淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)制出濕淀粉備用。
    • 04
      燒熱鍋，放入油，下姜、蔥炒出香味，加湯稍煮，撈去姜、蔥，放入玉筍、料酒、味精、胡蘿卜珠，加鹽、胡椒粉。
    • 05
      撈出玉筍，擺在圓碟周圍，胡蘿卜珠擺碟中央呈塔形。
    • 06
      鶉蛋入鍋煮入味后撈出，擺在胡蘿卜珠周圍，然后調(diào)味，加入濕淀粉勾芡，淋入香油裝入盤內(nèi)即成。
    小貼士

    　　鵪鶉蛋：鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚等功效，但應(yīng)該指出的是鵪鶉蛋是禽蛋中膽固醇含量最高的，不可多食。

    　　玉米筍：玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)含量豐富;并具有獨(dú)特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。

    　　食品相克：

    　　1、胡蘿卜不宜同食，會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病;

    　　2、蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。