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    蔥燒刺參 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)虛養(yǎng)身 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜是中國(guó)八大菜系中閩菜的特色菜之一，呈醬紅色，參軟爛，蔥香馥郁，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。

    蔥燒刺參做法分解
    • 01
      將刺參(海參)發(fā)透后大的每只切3塊，小的切片；冬筍切長(zhǎng)3厘米、寬3厘米、厚0.6厘米的片；香菇切片。
    • 02
      淀粉放碗內(nèi)加適量水調(diào)制成濕淀粉備用；蔥白切長(zhǎng)6厘米的段。
    • 03
      炒鍋放在旺火上，下熟豬油燒至五成熱，將蔥段下鍋炸1分鐘呈金黃時(shí)放入刺參，過(guò)油半分鐘，倒入漏勺瀝油，炒鍋留余油，放在中火上燒熱，將瘦肉、冬筍、香菇放入鍋內(nèi)，加醬油、味精、黃酒、白糖煸炒，再倒入奶湯250克，放入過(guò)油蔥段、刺參燴3分鐘。
    • 04
      揀去瘦肉，然后用濕淀粉勾薄芡，淋上芝麻油，裝入盤(pán)中。
    小貼士

    　　蔥燒刺參的制作要訣：準(zhǔn)備熟豬油500克，耗100克。健康提示：糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。食物相克：海參不宜與甘草、醋同食。