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    食療偏方

    燕麥香蕉 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 高血脂

    功效與作用：香蕉：暖肝、潤(rùn)肺、清熱雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目燕麥片：增強(qiáng)免疫力、護(hù)膚、護(hù)發(fā)

    簡(jiǎn)介及特色：

    燕麥香蕉 食材功效
    燕麥香蕉 食材用料
    主料

    香蕉：2根

    雞蛋：1個(gè)

    燕麥片：適量

    玉米淀粉：適量
    輔料
    燕麥香蕉做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備好所需食材。
    • 02
      雞蛋打散，香蕉切適量大小的段。
    • 03
      把香蕉段在玉米淀粉里滾一下，使之均勻的裹上玉米淀粉
    • 04
      再放入蛋液中滾一圈。
    • 05
      最后放進(jìn)燕麥中裹滿(mǎn)燕麥片。
    • 06
      烤箱180度預(yù)熱，把所有做好的香蕉段排放不沾烤盤(pán)內(nèi)。
    • 07
      放入烤箱中層，180度上下火烤20分鐘。
    • 08
      ?！庀憷锱吹难帑溝憬犊竞昧耍?
    小貼士

    如果沒(méi)有烤箱可以改用油炸方式，也非常好吃，但是熱量相對(duì)高一些。
    麥片如果用即食麥片口感會(huì)更好。
    請(qǐng)根據(jù)自家烤箱脾氣掌握時(shí)間和溫度。