補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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醋熘黃魚
主料：淀粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄汁牛尾湯
主料：牛尾、番茄 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜蒸肉丸
主料：豬肉、苦瓜、雞蛋 功效：增肥、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常鱔卷
主料：鱔魚 功效：保健調(diào)理、明目、補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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墨魚燉老雞
主料：墨魚、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮兔丁
主料：兔肉 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄燉雞
主料：番茄、母雞 功效：增肥、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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荔枝鍋巴肉片
主料：豬里脊肉、冬筍、香菇、鍋巴、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅糟牛肉片
主料：牛肉、黃瓜 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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米熏仔雞
主料：稻米、童子雞 功效：補血、氣血雙補、補氣、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄燴牛柳
主料：牛肉、白牛肝菌、番茄醬、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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泡椒鱔魚
主料：鱔魚 功效：益智補腦、明目、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌牛肚嶺
主料：牛肚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常扳指
主料：油菜心、豬大腸 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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家鄉(xiāng)紹子海參
主料：豬肉、海參 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓籠粉蒸牛肉
主料：香菜、糯米粉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑芝麻核桃肉湯
主料：核桃、黑芝麻 功效：烏發(fā)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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五味養(yǎng)生雞
主料：枸杞子、旱蓮草、何首烏、黃精、母雞、女貞子 功效：烏發(fā)、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳鴿蛋湯
主料：銀耳、鴿蛋 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖乳鴿燕窩羹
主料：雛鴿 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹牛肉包
主料：西芹、小麥面粉、泡打粉 功效：補血、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉芹菜包
主料：牛肉、芹菜、小麥面粉 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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眉豆煲豬手湯
主料：豬蹄、干棗、陳皮、眉豆 功效：通乳、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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獨珠鱔段
主料：蒜頭、鱔魚 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
