“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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南瓜餅
主料：南瓜、糯米粉、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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紅豆餡麻圓
主料：芝麻、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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紅豆紅棗養(yǎng)顏粥
主料：糯米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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疙瘩湯
主料：油菜、西紅柿、面粉、雞蛋 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、增強免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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肉沫豆腐
主料：豆腐、胡椒粉、黃醬 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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排骨燉土豆
主料：土豆、大料粉、花椒、豬排骨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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什錦蔬菜丁
主料：胡蘿卜、玉米、毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤肺止咳、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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涼拌萵筍絲
主料：萵筍、姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰 by 勇 -
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炒雪里蕻
主料：牛肉、黃豆、雪里蕻 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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祛濕利器加強版紅豆薏米粥
主料：陳皮、薏米、紅豆、芡實 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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南瓜山藥羹
主料：山藥、南瓜、玉米面、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、氣血雙補 by 勇 -
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牛奶燕麥紅豆粥
主料：牛奶、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補氣 by 勇 -
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香純紅棗豆?jié){
主料：紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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拔絲土豆
主料：土豆、植物油 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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綠豆薏米芡實粥
主料：薏米、綠豆、芡實 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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水果撈
主料：香蕉、芒果、菠蘿、酸奶、葡萄、油桃 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補血、養(yǎng)肝 by 勇 -
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南瓜紅薯粥
主料：紅薯、南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補氣、疾病調(diào)理、消化科、便秘 by 勇 -
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酸奶香蕉沙拉
主料：香蕉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、養(yǎng)肺 by 勇 -
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臘腸煲仔飯
主料：大米、萵筍、雞蛋、臘腸 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強免疫力、補養(yǎng)、補腎 by 勇 -
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爽口杏仁
主料：黃瓜、西紅柿 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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咖喱蘋果炒飯
主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、火腿腸 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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西紅柿汁
主料：西紅柿 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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綠豆餡
主料：白糖 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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西瓜葡萄
主料：西瓜 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇
