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苦細(xì)葉生菜
苦細(xì)葉生菜葉簇直立，葉片呈細(xì)葉形，葉緣為齒輪狀，葉色淺綠色至黃綠色。即可生食，亦可炒食或涮食?？诟写嗄?，清香可口，具有清熱解毒的功效。據(jù)研究表明，生菜含有較高的膳食纖維和維生素C，有利于清除體內(nèi)多余脂肪，其莖葉中的萵苣素和甘露醇，可以鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱以及清肝利膽、利尿、促進(jìn)血液....--詳細(xì)介紹
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什么人適宜吃苦細(xì)葉生菜
1.維生素C缺乏者 2.適宜高膽固醇、神經(jīng)衰弱、肝膽病患者食用
苦細(xì)葉生菜的主要適宜人群：
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