-
-
蓮子 (蓮寶、蓮米、藕實、水芝、丹澤芝、蓮蓬子、水笠子)
蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都制作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它制作過八寶粥；古人認為經(jīng)常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。--詳細介紹
分享到：
新鮮蓮子的吃法2017-08-16
甜品的做法教你做糖蓮子2017-08-16
藥膳DIY之藕餅拼蓮子2011-02-18
老少皆宜的蓮子2017-08-15
蓮子食療方：豬脊骨大棗蓮子羹2017-08-16
綠豆可以和蓮子一起煮嗎2017-11-06
家庭美味靚湯鮮蓮子燴鴨羹2017-08-15
蓮子的功效和作用2017-02-05
蓮子心茶的功效有哪些？如何食用2014-05-06
健脾益胃養(yǎng)生湯鮮蓮子燈芯花煲牛百葉2017-08-15
常吃蓮子可預防老年性癡呆2017-08-16
蓮子的功效作用有哪些?2017-08-15
推薦蓮子的三種食用方法2017-08-15
大棗枸杞蓮子羹的功效2017-08-15
幾款常見的蓮子食譜2017-08-16
蓮子治口腔潰瘍食療偏方2017-04-22
牛皮癬患者可以喝蓮子湯嗎2017-08-15
食療治失眠菜譜蓮子雞丁的做法2017-08-15
銀耳蓮子羹做法2017-08-17
蓮子的作用大食用時要注意看蓮子2017-08-16
蓮子有哪些食用價值？蓮子有哪些食用禁忌？2018-06-23
木瓜銀耳蓮子湯做法2017-06-11
蓮子心對女性有什么樣好處2017-08-15
蓮子的食補妙用2017-08-15
蓮子泡水喝的功效2017-08-15
立秋來臨吃什么潤肺蓮子百合羹2017-09-22
防秋燥食譜蓮子素肚湯2017-08-15
教你煲養(yǎng)心蓮子湯祛除冬季燥火2014-12-22
多吃蓮子茯苓幫你養(yǎng)胃2017-08-15
冬季潤燥食譜蓮子杏仁鮮奶露2017-08-15
蓮子心泡水喝的禁忌有哪些2017-08-15
蓮子養(yǎng)生功效好教你蓮子的6種養(yǎng)生吃法！2019-01-29
孕產(chǎn)婦可以吃蓮子嗎？2017-08-15
靈芝蓮子百合粥2017-08-15
夜尿頻多的老人宜吃山藥蓮子2017-08-16
中藥蓮子配什么吃最好？2017-08-15
強心安神滋養(yǎng)補虛吃蓮子4大養(yǎng)生功效2014-08-17
蓮子心泡水喝的沖泡方法2017-08-16
蓮子心泡水喝有什么禁忌2017-11-06
怎樣用蓮子心泡水喝2017-11-04
關東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
