-
-
芝麻 (脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻)
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，補益藥用則以黑芝麻為佳。芝麻既可食用又可作為油料。古代芝麻養(yǎng)生學陶弘景對它的評價是“八谷之中，唯此為良”。日常生活中，人們吃的多是芝麻制品：芝麻醬和香油。而吃整粒芝麻的方式則不是很科學，因為芝麻仁外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，整粒的....--詳細介紹
分享到：
孕媽產(chǎn)后有黑眼圈怎么辦？2017-09-06
有助于小兒益智的科學營養(yǎng)飲食2017-09-06
腎結石飲食傳說天天鈣片容易誘發(fā)腎結石？2017-09-03
讓皮膚變黑的幾類食物2017-08-25
有效預防便秘的六大妙招2017-07-24
富含維生素E的食物2017-05-23
皮膚暗黃長斑應該怎么辦2017-06-16
皮膚變黑的四大原因2017-06-05
掉頭發(fā)怎么辦吃什么2017-05-09
頭發(fā)枯黃的6個病理性原因2017-05-07
食物中的補鈣冠軍是2017-04-24
貧血患者適合吃的食物貧血患者飲食注意2017-04-06
牛皮癬患者如何飲食2017-02-22
白癜風兒童忌口以及注意事項2016-06-01
腎衰患者飲食宜清淡推薦4道腎衰竭的食療方2015-12-25
蕁麻疹日常生活有三禁忌春天更需警惕蕁麻疹2014-03-12
四季調(diào)養(yǎng)必備：不同季節(jié)的補氣食物推薦2025-09-21
3種輕松去掉脂肪粒的方法，你知道嗎2025-08-27
從體質辨識出發(fā)，找到適合你的生發(fā)食物2025-06-21
可穿戴設備監(jiān)測健康，搭配這10種雌性激素食物更科學！2025-03-15
如何進行滋陰養(yǎng)腎？2025-02-28
山藥搭配什么吃更健康？這樣搭配更健康養(yǎng)生？2018-07-28
如何有效淡化雀斑這些方法教你皮膚恢復光滑白凈2017-12-28
性功能障礙患者的壯陽佳肴腰果蝦仁2017-10-20
最科學有效的豐胸方法2017-10-11
急性腎盂腎炎的飲食護理2017-09-04
黃褐斑的飲食禁忌有哪些2017-08-29
少吃這些食物讓你變白2017-08-25
便秘護理方法都有哪些2017-07-25
白癜風一日三餐怎么吃2017-07-12
皮膚暗黃長斑怎么辦2017-06-16
皮膚暗黃長斑怎么辦2017-06-08
預防高血壓吃什么最好?2017-05-31
發(fā)現(xiàn)腸息肉一定要做手術嗎2017-05-15
秋季干咳吃什么食物？2017-04-09
高血壓飲食高血壓吃什么好2017-01-21
硒對肝臟的保健作用2017-01-13
前列腺炎的肥大怎么治2016-12-01
養(yǎng)肝護肝的幾個妙招哪些涼菜能幫男人解酒保肝2016-01-24
腎衰竭少吃牛羊狗肉哪些食物最補腎？2015-05-08
關東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
