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脫皮
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補鐵補鈣 紅豆血糯粥

2012-02-16 08:45:24      家庭醫(yī)生在線

   

紅豆血糯粥

   主料:大米,鴨血,花生,赤小豆,棗

  調(diào)料:水,冰糖

  做法

  1.鴨血糯,紅豆,花生,紅棗隔夜浸泡好

  2.早上起來大米洗淘干凈,加入下圖全部材料

  3.加入適量清水,放入電壓力鍋按煮粥鍵就行了

  4.醒面團的時候來做酥皮。 黃油室溫軟化,加糖攪打至蓬松發(fā)白,順滑。分幾次加入雞蛋液攪拌到均勻融合。倒入低筋面粉,混合成面團,酥皮材料也分成8份備用

  5.原料隔夜浸泡可以縮短煮制時間

  技巧

  一般制作時不會以純血糯作為原料,因為口感上也會很粗糙,跟白糯米一起混合之后味道就非常棒了。

  小常識

  鴨血糯,我們這也叫它紫血糯,屬水稻科,紅芒長桿,成熟時,谷粒皮殼呈淺紫色,脫皮精碾后,米粒殷紅如鴨血,粳性,實際上是一種紅粳稻米。燒煮時,必須掌握其性能,一般以三、七相和為宜,即三成血糯七成白糯,成飯后即可做成各種點心。

(責任編輯:徐茜茜 )

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