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發(fā)黃
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類(lèi)疾病:黃疸

大寒吃大肉:粉蒸肉

2012-01-11 08:44:38      家庭醫(yī)生在線

  

大寒吃什么?大寒吃大肉:粉蒸肉

  原料:

  1、大米、糯米、大料2粒、干紅辣椒數(shù)根、花椒數(shù)粒、桂皮一小塊。

  2、五花肉、醬油、料酒、甜面醬、紅腐乳汁、郫縣豆瓣醬。

  做法:

  1、將材料1一起倒入鍋中,小火加熱干鍋翻炒至米粒發(fā)黃,晾涼后將鍋中全部材料倒入攪拌機(jī)的研磨杯中打成米粉(最好是小顆粒,不要打成粉末,如果不喜歡桂皮、大料的小顆粒,也可以在攪拌前先將其挑出)。

  2、五花肉切片+醬油、料酒、甜面醬、紅腐乳汁、郫縣豆瓣醬,拌勻后腌一會(huì)。

  3、將打好的米粉和腌好的肉混合,使米粉全部沾在肉上。

  4、將肉平鋪在盤(pán)子里放入蒸籠(有荷葉就更好了),蒸約60-80分鐘(蒸的過(guò)程中要注意下鍋中的水,不夠要及時(shí)添加以防干鍋)。

  注:

  1、肉下面墊一些南瓜、土豆、芋頭、山藥之類(lèi)的一起蒸熟都很不錯(cuò)。

  2、不吃辣就去掉干辣椒和郫縣豆瓣醬。

  3、如果沒(méi)有攪拌機(jī),炒好米后把調(diào)料挑出去,用搟面杖把米搟成小碎粒。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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