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   賴琳恩推薦：豬尾鳳爪湯、山藥泥拌飯

　　賴琳恩是從選美出身，好身材自然不在話下，她從16、17歲的時候開始想要豐胸，于是便開始進行食補。

　　豬尾鳳爪湯

　　材料：豬尾2條，雞腳5只，香菇4朵，紅棗3粒，花生20粒

　　做法：

　　1.先將香菇浸泡1小時，泡軟后，切成兩半，雞腳也切成兩半。

　　2.將豬尾切成數(shù)塊，放進沸水中過水。

　　3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中，用大火煮滾，5分鐘后，調成小火，熬大約1小時，湯成。

　　4.加入少許鹽，待涼后食用。最好在早晚分吃湯料和喝湯。

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   柯以柔推薦：海鮮類食物，青木瓜蛤蜊湯、豆類食品(豆花、豆?jié){、豆腐等)、山藥蘋果汁

　　青木瓜蛤蜊湯

　　材料：青木瓜一顆、蛤蜊20顆、姜絲和鹽少許

　　做法：

　　1.蛤蜊泡水一夜，使吐沙。(可加一匙鹽在水中，加快吐沙速度)

　　2.青木瓜對半剖開，去籽、削皮，切成大塊。

　　3.在鍋中將水煮沸，置入青木瓜塊，等煮得略呈透明，放入蛤蜊。

　　4.等蛤蜊張開即可熄火，放入姜絲與鹽少許，即可起鍋。