8個(gè)月寶寶吃水果有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善口感和促進(jìn)食欲、保護(hù)視力等好處。

1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：水果富含維生素，如維生素C、維生素B族等，還有礦物質(zhì)，像鉀、鎂等。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。維生素C有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收；維生素B族參與身體的新陳代謝；鉀元素對(duì)維持寶寶的心臟正常功能有幫助。

2. 促進(jìn)消化：水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。膳食纖維可以增加糞便體積，使其更容易排出體外，保持寶寶腸道的健康。

3. 增強(qiáng)免疫力：水果中的多種抗氧化物質(zhì)，如類黃酮、花青素等，能夠幫助寶寶抵御自由基的傷害，增強(qiáng)身體的免疫力，減少患病的幾率。例如，柑橘類水果中的類黃酮具有抗炎和抗菌的作用。

4. 改善口感和促進(jìn)食欲：水果具有天然的甜味和豐富的口感，能夠?yàn)閷殞毜娘嬍吃鎏碡S富的味道。這有助于寶寶逐漸適應(yīng)不同的食物口味，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，增加食欲。

5. 保護(hù)視力：一些水果，如藍(lán)莓、橙子等，富含維生素A、葉黃素等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以保護(hù)寶寶的視網(wǎng)膜，預(yù)防夜盲癥和干眼癥等眼部問(wèn)題，促進(jìn)寶寶視力的健康發(fā)育。

綜上所述，8個(gè)月寶寶吃水果具有多方面的好處，無(wú)論是在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、消化促進(jìn)，還是免疫力增強(qiáng)、食欲改善和視力保護(hù)等方面都發(fā)揮著重要作用。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的情況，適當(dāng)為寶寶選擇合適的水果。但要注意將水果制成合適的性狀，如水果泥等，確保寶寶食用安全。