止咳可通過食用梨、蜂蜜、銀耳、百合、蘿卜等食物，也可使用右美沙芬、噴托維林、氨溴索、溴己新、氯化銨等藥物。

1. 梨：具有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰等功效。無論是生食、榨汁還是燉煮，都對緩解咳嗽有一定幫助。比如冰糖雪梨湯，清甜可口，能減輕咽喉不適，緩解咳嗽癥狀。

2. 蜂蜜：有潤肺止咳的作用?？芍苯邮秤?，也可兌入溫開水中飲用。蜂蜜水有助于滋潤呼吸道，減輕咳嗽的頻率和程度，尤其對干咳效果較好。

3. 銀耳：是一種營養(yǎng)豐富的滋補品，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。做成銀耳羹食用，能增強人體免疫力，緩解肺燥咳嗽。

4. 百合：能潤肺止咳、清心安神。可用于煮粥、煲湯，對于肺虛久咳、虛煩驚悸等有較好的調理作用。

5. 蘿卜：具有清熱化痰、下氣寬中的功效。蘿卜煮水喝，對咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解作用。

6. 右美沙芬：通過抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮中樞性鎮(zhèn)咳作用。其鎮(zhèn)咳作用與可待因相等或稍強，無鎮(zhèn)痛作用亦無成癮性，治療劑量不抑制呼吸，適用于各種原因引起的干咳。

7. 噴托維林：為非成癮性鎮(zhèn)咳藥，對咳嗽中樞有直接抑制作用，兼有輕度的阿托品樣作用和局部麻醉作用。能抑制呼吸道感受器，減輕咳嗽反射，適用于上呼吸道感染引起的無痰干咳和百日咳等。

8. 氨溴索：為黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進肺表面活性物質的分泌，增加支氣管纖毛運動，使痰液易于咳出，適用于伴有痰液分泌不正常及排痰功能不良的急性、慢性呼吸道疾病。

9. 溴己新：可直接作用于支氣管腺體，促使黏液分泌細胞的溶酶體釋出，使痰中的黏多糖纖維分化裂解；還可抑制黏液腺和杯狀細胞中酸性糖蛋白的合成，使之分泌黏滯性較低的小分子糖蛋白，從而使痰液的黏稠度降低，易于咳出。適用于慢性支氣管炎、哮喘等引起的粘痰不易咳出者。

10. 氯化銨：口服后刺激胃黏膜的迷走神經末梢，引起輕度的惡心，反射性地引起氣管、支氣管腺體分泌增加，使痰液稀釋，易于咳出。適用于干咳以及痰不易咳出等。

止咳可從食物和藥物兩方面入手。食物方面，梨、蜂蜜、銀耳、百合、蘿卜等具有一定的潤肺止咳功效，可在日常生活中適當食用進行調理。藥物方面，右美沙芬、噴托維林、氨溴索、溴己新、氯化銨等能針對不同類型的咳嗽發(fā)揮作用，但使用藥物時需遵醫(yī)囑。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科就診。