瘦臉的食物有這些
菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因為菠菜是相當容易流失營養(yǎng)的食材。
西洋芹
和以上食物一樣，西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食。
柿干
可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養(yǎng)價值及促進口腔活動的健康食品。
紅蘿卜
相當營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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