孕期食譜 牡蠣豆腐羹的做法
1。準(zhǔn)備食材:豆腐100克、牡蠣100克、章魚(yú)50克、蛤蜊50克、高湯500毫升、蔥段20克、淀粉少許、鹽少許。
2。步驟1:將蛤蜊放在鹽水中浸泡30-60分鐘,使其將沙吐干凈。
3。步驟2:豆腐洗干凈切成片。
4。步驟3:牡蠣洗干凈,章魚(yú)洗干凈切小塊。
5。步驟4:高湯放入鍋中煮開(kāi),加入豆腐煮5分鐘。
6。步驟5:將章魚(yú)肉、蛤蜊加入少許鹽和淀粉略微抓腌。
7。步驟6:放入牡蠣、章魚(yú)、蛤蜊煮開(kāi)。
8。步驟7:最后加鹽調(diào)味。
9。步驟8:撒上蔥段。
10。步驟9:將煮好的牡蠣豆腐羹裝入碗中即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 蘭州中研白癜風(fēng)醫(yī)院
- 本溪性病醫(yī)院
- 渭南兒科醫(yī)院
- 秦皇島私密整形醫(yī)院
- 臨滄割包皮醫(yī)院
- 福州牛皮癬醫(yī)院
- 鶴壁婦科醫(yī)院
- 靖江男科醫(yī)院
- 北京京和堂中醫(yī)醫(yī)院
- 貴陽(yáng)六一兒童醫(yī)院
- 南京茀萊堡口腔醫(yī)院
- 揭陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 上海雀斑醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古風(fēng)濕病醫(yī)院
- 晉城不孕不育醫(yī)院
- 武威牛皮癬醫(yī)院
- 天津津門皮膚病醫(yī)院
- 石家莊遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 揚(yáng)州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 江門癲癇病醫(yī)院
- 徐州國(guó)信康醫(yī)院
- 通遼婦科醫(yī)院
- 雞西牛皮癬醫(yī)院
- 保定京濟(jì)醫(yī)院
- 眉山牛皮癬醫(yī)院
- 北京兒科醫(yī)院
- 龍巖兒科醫(yī)院
- 六安男科醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
6個(gè)月寶寶拉肚子,照著吃這幾種食物,止瀉效果看得見(jiàn)!
2025-09-29未來(lái)養(yǎng)生趨勢(shì):空腹吃阿膠或成新潮流
2025-09-29緊跟熱點(diǎn)!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場(chǎng)人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來(lái)助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29


