營養(yǎng)湯譜淮山車前子核桃淡甜羹
功效：補腎益脾 通利小便
材料：淮山100克、核桃30克、車前子15克。
烹制：淮山研粉（或可取淮山粉）；核桃搗爛，加入清水1000毫升（約4碗量）拌攪為稀羹狀，加入車前子同煮，至2碗量時下適量冰糖，滾沸片刻便可。為1人1日分2次用。7日為1個療程。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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