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便秘
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自制減肥茶:羅漢果茶的做法

2017-07-25 13:34:12      

羅漢果減肥茶

材料:羅漢果、沸水

步驟:將羅漢果和沸水沖泡,五分鐘之后即可品嘗。

點評:羅漢果茶喝上去會有淡淡的甜味,雖然填入砂糖卻不會發(fā)胖,羅漢果的熱量幾乎為零。

羅漢果的功效與作用

味甘,性涼;歸肺、脾經(jīng);清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便;主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴,腸燥便秘。

羅漢果的營養(yǎng)價值

果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等。

羅漢果的選購

購買羅漢果時,應(yīng)該挑選個大形圓,色澤黃褐,搖不響,殼不破、不焦,味甜而不苦者為上品。

羅漢果的存儲

置干燥處,防霉,防蛀。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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