超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
出血
掛號科室:急診科 同類疾?。?a target='_blank'>高血壓心臟病紫癜咯血鼻衄

2款蘑菇減肥餐吃出窈窕S身材

2017-05-11 15:54:06      

油菜蘑菇

原料:油菜、料酒、醬油、蘑菇、蠔油、味精、鹽。

做法:

1、起油鍋,油熱后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;

2、肉片變色后淋入料酒、醬油,下入嫩蘑菇大火翻炒;

3、蘑菇變軟后,先下油菜梗、再下油菜葉,繼續(xù)大火翻炒;

4、待油菜變軟變色,調(diào)入適量蠔油、鹽、味精,大火收汁出鍋。

蘑菇排骨湯

原料:新鮮的白蘑菇、排骨。

調(diào)料:花椒、大料、小茴香、蔥姜蒜、鹽、紹酒、胡椒粉。

做法:

1、將排骨洗凈剁成小塊;

2、排骨涼水下鍋開鍋,吐出血沫撈出排骨待用;

3、將白蘑菇用水洗凈,飛水撈出;

4、鍋中做清水放入焯好的排骨,蔥、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、燒開撇去浮沫放入紹酒;

5、大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉1小時變成奶白色;

6、最后加入白蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調(diào)味即可出鍋。

(責任編輯:陳曉 )

科大夫掛號引導