超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 天天靚湯 > 夏季靚湯 > 正文

夏天喝什么湯好?醒脾開胃 雪菜肚片湯

2013-08-25 08:56:15    作者:廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強  家庭醫(yī)生在線

雪菜又名雪里蕻,是芥菜的一個品種,性溫,芳香,帶有辛辣味,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。在南方是經(jīng)腌制的,帶咸酸味,廣東民間常為佐餐小菜或滾湯之用。肚片,民間把豬肚切為薄片,為滾湯或炒菜之用而稱為“肚片”,中醫(yī)認(rèn)為它有補脾益胃之功。雪菜肚片湯,氣味鮮美、微辛辣、甘咸,有清熱下火,醒脾開胃之功,是暑熱時別有一番風(fēng)味的家庭靚滾湯,且男女老少皆宜。

材料:雪菜(亦可用潮州貢菜代)80~100克、大頭菜2片、豬肚400克、豬瘦肉50克、生姜3片。

烹制:雪菜、頭菜切粒狀;豬肚洗凈,出水過冷河,切片;豬瘦肉切片。起油鑊爆香姜,下肚片翻炒,放入瓦煲加水2000毫升(約8碗量)煲1小時,下雪菜、頭菜煮沸約15分鐘,下鹽便可,為3~4人量。

家庭醫(yī)生在線(www.10646m2m.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
佘自強(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:方毅 )

科大夫掛號引導(dǎo)