繽紛爽口小菜解救你的胃——脆拌蘿卜條
用各種顏色的蘿卜做個涼拌小菜,好吃又好看,也是我家很受歡迎的常備小菜。
蘿卜條如果直接涼拌會出很多水,口感軟乎乎的味道也很淡。在拌之前最好多一個腌制脫水的步驟,脫水后的蘿卜看上去沒那么水靈了,但口感卻變得脆生生的而且蘿卜的清香味十足。
我這個拌蘿卜條是完全無油版的,也可以把干鍋炒花椒辣椒變成油爆,有油的更香,無油的更爽口,看個人喜歡吧。
脫水后的蘿卜條看上去沒那么水靈了,口感很脆。
主材:青蘿卜、白蘿卜、心里美蘿卜
配料:花椒、辣椒
調(diào)味料:鹽、糖、香醋
1、三種蘿卜洗凈,刮去薄薄一層外皮,兩頭各切掉一片。
2、切成條,去皮單獨泡或者不去皮都行。
3、加入薄薄一層鹽,拌勻腌1小時以上,中間攪拌一到兩次。
4、涼鍋放入花椒小火慢慢炒香,再放干辣椒炒出香味,盛出晾涼。
5、腌出來的水倒掉不要。
6、密封玻璃盒中放少許鹽、糖、晾涼的花椒和辣椒,加適量香醋。
7、加入脫水后的蘿卜條,拌勻即可食用。密封放冰箱冷藏24小時以上更好吃,中間要翻動一到兩次腌制更均勻。下圖中是另外一次專門腌的蘿卜皮,特別爽口。
貼士:1、第四步干鍋炒花椒和辣椒可以換成油爆,油爆的更香,無油的更清爽。
2、拌好后可以直接吃,但放時間長點更入味。
3、有時候做其它蘿卜菜,可以把蘿卜皮削下來這樣拌著吃特別爽脆。
家庭醫(yī)生在線(www.10646m2m.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳燕 )
- 長沙兒科醫(yī)院
- 重慶仁愛醫(yī)院
- 重慶眼科醫(yī)院
- 淄博性病醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 邵陽兒科醫(yī)院
- 衡水風(fēng)濕病醫(yī)院
- 鶴壁男科醫(yī)院
- 南寧性病醫(yī)院
- 蘇州無痛人流醫(yī)院
- 邵陽割包皮醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 平?jīng)鰦D科醫(yī)院
- 亳州甲狀腺醫(yī)院
- 湛江私密整形醫(yī)院
- 唐山牛皮癬醫(yī)院
- 盤錦白癜風(fēng)醫(yī)院
- 德陽肝病醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 江門性病醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 煙臺白斑病醫(yī)院
- 阜新皮膚病醫(yī)院
- 徐州國信康醫(yī)院
- 梅州婦科醫(yī)院
- 欽州男科醫(yī)院
- 長春男科醫(yī)院
- 廈門癲癇病醫(yī)院
- 廣州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 信陽精神病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細:蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
6個月寶寶拉肚子,照著吃這幾種食物,止瀉效果看得見!
2025-09-29未來養(yǎng)生趨勢:空腹吃阿膠或成新潮流
2025-09-29緊跟熱點!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29


