懷孕12周做人流前，必須做好身體檢查、調(diào)整生活方式、心理調(diào)適、了解手術(shù)相關(guān)知識、備好相關(guān)物品等準備。

1. 身體檢查：人流手術(shù)前需要進行全面的身體檢查，包括婦科檢查、B超檢查、血常規(guī)、凝血功能、傳染病篩查等。婦科檢查可了解陰道、宮頸、子宮等生殖器官的情況，排查是否存在炎癥；B超檢查能確定孕囊的大小、位置，判斷是否為宮內(nèi)妊娠；血常規(guī)和凝血功能檢查有助于了解患者的血液情況，評估手術(shù)中出血的風(fēng)險；傳染病篩查可檢測是否患有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等傳染病，避免交叉感染。若檢查發(fā)現(xiàn)有炎癥，如陰道炎、宮頸炎等，需先進行治療，待炎癥控制后再進行手術(shù)，以降低術(shù)后感染的幾率。

2. 調(diào)整生活方式：術(shù)前一周內(nèi)應(yīng)避免性生活，防止細菌感染，影響手術(shù)的安全性。同時，要保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體處于良好的狀態(tài)。飲食上，應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜水果等，增強身體抵抗力，但要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3. 心理調(diào)適：人流手術(shù)可能會給患者帶來一定的心理壓力和焦慮情緒，因此術(shù)前要做好心理調(diào)適?？梢酝ㄟ^與家人、朋友交流溝通，緩解緊張情緒，也可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。正確認識人流手術(shù)，了解手術(shù)過程和可能出現(xiàn)的情況，以平和的心態(tài)面對手術(shù)。

4. 了解手術(shù)相關(guān)知識：患者需要了解人流手術(shù)的方式、過程、風(fēng)險以及術(shù)后注意事項等。目前常見的人流手術(shù)方式有無痛人流、普通人流等，每種方式都有其優(yōu)缺點和適用人群。了解手術(shù)過程可以減少對手術(shù)的恐懼，而知曉手術(shù)風(fēng)險和術(shù)后注意事項，如術(shù)后可能出現(xiàn)的出血、感染等并發(fā)癥，以及術(shù)后的休息、飲食、復(fù)查等方面的要求，有助于患者在術(shù)后更好地進行自我護理。

5. 備好相關(guān)物品：術(shù)前要準備好干凈的內(nèi)褲、衛(wèi)生巾等個人衛(wèi)生用品。術(shù)后會有陰道出血的情況，衛(wèi)生巾可以保持外陰清潔，防止感染。同時，最好準備一件保暖的外套，術(shù)后身體較為虛弱，容易著涼，注意保暖有助于身體恢復(fù)。

懷孕12周做人流前做好上述五項準備工作，對于手術(shù)的順利進行和術(shù)后身體的恢復(fù)至關(guān)重要。通過全面的身體檢查可以確保手術(shù)安全，調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)能讓身體和心理都做好準備，了解手術(shù)知識和備好相關(guān)物品有助于應(yīng)對手術(shù)及術(shù)后的情況。建議前往正規(guī)醫(yī)院進行人流手術(shù)，以保障手術(shù)的質(zhì)量和安全性。