當感覺胎動頻繁時，可采取左側臥位休息、計數胎動、適當吸氧、排查疾病因素、及時就醫(yī)等應對方法。

1. 左側臥位休息：孕婦采取左側臥位，能減輕子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫，改善子宮胎盤的血液循環(huán)，為胎兒提供更充足的氧氣和營養(yǎng)，有助于緩解胎動頻繁的情況。一般建議休息一段時間后，觀察胎動是否恢復正常。

2. 計數胎動：通過正確的胎動計數方法，了解胎動的具體情況。正常胎動每小時約3 - 5次，12小時明顯胎動次數為30 - 40次以上。如果計數發(fā)現胎動過于頻繁或明顯減少，都提示可能存在異常，需要進一步關注。計數時要保持環(huán)境安靜，集中注意力感受胎兒的活動。

3. 適當吸氧：在醫(yī)生的指導下適當吸氧，可以提高孕婦血液中的氧含量，從而改善胎兒的缺氧狀況。吸氧的時間和流量需嚴格遵循醫(yī)生的建議，避免自行隨意操作。

4. 排查疾病因素：某些疾病可能導致胎動頻繁，如孕婦患有妊娠期高血壓、糖尿病等，或者胎兒存在臍帶繞頸、胎盤功能異常等問題。需要對這些可能的疾病因素進行排查，可通過測量血壓、血糖，進行超聲檢查等方式來明確。

5. 及時就醫(yī)：如果經過上述處理后，胎動頻繁的情況仍未改善，或者伴有腹痛、陰道流血等異常癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，如胎心監(jiān)護、B超等，以準確判斷胎兒的情況，并給予相應的治療措施。

當感覺胎動頻繁時，孕婦不必過于驚慌，但也不能掉以輕心。可先嘗試左側臥位休息、計數胎動、適當吸氧等方法進行初步處理，同時排查可能的疾病因素。若情況未好轉或出現異常癥狀，務必及時就醫(yī)，以保障胎兒的健康安全。