高齡孕婦做羊水穿刺若擔心風險大，可通過選擇無創(chuàng)DNA檢測、加強超聲檢查、進行遺傳咨詢、評估自身情況、選擇合適孕周等方式來應對。

1. 選擇無創(chuàng)DNA檢測：無創(chuàng)DNA檢測是一種非侵入性的檢查方法，通過采集孕婦外周血來檢測胎兒染色體非整倍體異常。相較于羊水穿刺，無創(chuàng)DNA檢測的風險要低很多，它不會對胎兒和孕婦造成創(chuàng)傷，可作為羊水穿刺的一種替代篩查手段，不過其檢測范圍和準確性在某些方面不如羊水穿刺。

2. 加強超聲檢查：超聲檢查是孕期常用的檢查方法，通過多次、詳細的超聲檢查，可以觀察胎兒的結構和發(fā)育情況。如果超聲檢查發(fā)現(xiàn)胎兒存在明顯的結構異常，可能提示有染色體異常的風險，但超聲檢查也有一定的局限性，不能完全排除染色體異常的可能。

3. 進行遺傳咨詢：遺傳咨詢可以幫助高齡孕婦了解胎兒染色體異常的風險，以及各種檢查方法的優(yōu)缺點。遺傳咨詢師會根據(jù)孕婦的家族遺傳史、既往孕產(chǎn)史等情況，為孕婦提供個性化的建議和指導，幫助孕婦做出合適的決策。

4. 評估自身情況：高齡孕婦在決定是否進行羊水穿刺前，需要綜合評估自身的身體狀況。如果孕婦存在一些基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，進行羊水穿刺可能會增加手術風險，此時需要與醫(yī)生充分溝通，權衡利弊后再做決定。

5. 選擇合適孕周：羊水穿刺的最佳孕周一般在孕16 - 22周之間。在這個時間段內(nèi)進行羊水穿刺，胎兒較小，羊水相對較多，穿刺時不易損傷胎兒，同時羊水中的活細胞較多，有利于檢測結果的準確性。選擇合適的孕周進行羊水穿刺，可以在一定程度上降低手術風險。

高齡孕婦做羊水穿刺擔心風險大時，可通過多種方式來應對。無創(chuàng)DNA檢測、加強超聲檢查、遺傳咨詢、評估自身情況以及選擇合適孕周等方法，都能為高齡孕婦提供更多的選擇和保障。孕婦應與醫(yī)生充分溝通，根據(jù)自身情況選擇最適合的檢查方式。