33周孕媽肚子老是發(fā)緊發(fā)硬，可能是由假性宮縮、胎兒活動、子宮增大、孕婦過度疲勞、早產跡象等原因引起。

1. 假性宮縮：懷孕33周時，子宮肌肉較為敏感，會出現不規(guī)則的子宮收縮，也就是假性宮縮。這種宮縮通常沒有規(guī)律性，持續(xù)時間較短，力量較弱，一般只限于子宮下部。假性宮縮會讓孕婦感覺肚子發(fā)緊發(fā)硬，但不會導致宮頸口張開，也不會引起分娩。

2. 胎兒活動：此時胎兒已經比較大，活動力度也相對較強。當胎兒在子宮內翻身、踢腿等活動時，可能會撞擊到子宮壁，使孕婦感覺肚子發(fā)緊發(fā)硬。這是胎兒健康活潑的表現，一般在胎兒活動結束后，肚子發(fā)緊發(fā)硬的癥狀就會緩解。

3. 子宮增大：隨著孕周的增加，子宮不斷增大，子宮的肌肉和韌帶會受到牽拉。這種牽拉可能會導致孕婦感覺肚子發(fā)緊發(fā)硬，尤其是在長時間站立或行走后，癥狀可能會更加明顯。

4. 孕婦過度疲勞：如果孕婦在孕期過度勞累，比如長時間做家務、進行劇烈運動等，身體會處于應激狀態(tài)，容易引起子宮收縮，導致肚子發(fā)緊發(fā)硬。孕婦需要注意休息，避免過度勞累，**充足的睡眠。

5. 早產跡象：雖然肚子發(fā)緊發(fā)硬不一定意味著早產，但在33周時，如果這種癥狀頻繁出現，并且伴有腹痛、陰道流血、陰道流水等癥狀，可能是早產的跡象。此時孕婦需要及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定胎兒的情況，并采取相應的治療措施。

33周孕媽肚子老是發(fā)緊發(fā)硬的原因有多種，大多數情況下是正常的生理現象，但也不能排除早產等異常情況。孕婦在孕期要多關注自身身體變化，如果肚子發(fā)緊發(fā)硬的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以確保自身和胎兒的健康。