孕吐反應(yīng)結(jié)束的征兆包括惡心嘔吐癥狀減輕、食欲逐漸恢復(fù)、嗅覺敏感度降低、精神狀態(tài)改善、乳房脹痛緩解等。

1. 惡心嘔吐癥狀減輕：在孕吐期間，孕婦常常會(huì)頻繁出現(xiàn)惡心感并伴有嘔吐。當(dāng)孕吐反應(yīng)即將結(jié)束時(shí)，惡心的頻率會(huì)明顯降低，嘔吐的次數(shù)也會(huì)減少，程度也會(huì)變輕。比如原本一天可能會(huì)嘔吐多次，之后可能幾天才會(huì)偶爾有輕微的嘔吐現(xiàn)象。

2. 食欲逐漸恢復(fù)：孕吐時(shí)孕婦往往對(duì)食物缺乏興趣，甚至看到某些食物就會(huì)感到不適。而當(dāng)孕吐反應(yīng)快結(jié)束時(shí)，孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己開始有了饑餓感，對(duì)食物的接受度提高，能夠正常進(jìn)食一些之前抗拒的食物，并且食量也會(huì)逐漸增加。

3. 嗅覺敏感度降低：在孕吐期間，孕婦的嗅覺通常會(huì)變得異常靈敏，一些輕微的氣味都可能引發(fā)惡心嘔吐。當(dāng)孕吐反應(yīng)要結(jié)束時(shí)，孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)氣味不再那么敏感，像廚房的油煙味、香水味等之前難以忍受的氣味，現(xiàn)在也能相對(duì)輕松地接受。

4. 精神狀態(tài)改善：孕吐會(huì)讓孕婦身體不適，進(jìn)而導(dǎo)致精神萎靡、疲倦乏力。當(dāng)孕吐反應(yīng)結(jié)束的征兆出現(xiàn)時(shí)，孕婦的精神狀態(tài)會(huì)有所好轉(zhuǎn)，不再像之前那樣整天無精打采，會(huì)變得更有活力，睡眠質(zhì)量也可能會(huì)有所提高。

5. 乳房脹痛緩解：懷孕初期，除了孕吐，乳房也會(huì)因?yàn)榧に刈兓霈F(xiàn)脹痛。當(dāng)孕吐反應(yīng)即將結(jié)束時(shí)，體內(nèi)激素水平逐漸趨于穩(wěn)定，乳房脹痛的感覺也會(huì)隨之減輕。

了解孕吐反應(yīng)結(jié)束的征兆，有助于孕婦更好地應(yīng)對(duì)孕期的生理變化。當(dāng)出現(xiàn)上述征兆時(shí)，說明孕婦即將度過這段較為難熬的時(shí)期。但每個(gè)孕婦的身體狀況不同，孕吐反應(yīng)結(jié)束的時(shí)間和征兆表現(xiàn)也會(huì)有所差異。如果孕婦在孕期有任何異常情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診咨詢。