孕婦預(yù)防尿道感染的6大法寶包括保持外陰清潔、多喝水多排尿、選擇合適的衣物、注意性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、定期產(chǎn)檢等。

1. 保持外陰清潔：孕婦應(yīng)每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔與干燥。清洗時(shí)要注意從前向后，避免將肛門處的細(xì)菌帶到尿道口。同時(shí)，要勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，以減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

2. 多喝水多排尿：多喝水可以增加尿量，起到自然沖洗尿道的作用，減少細(xì)菌在尿道內(nèi)停留和繁殖的時(shí)間。孕婦每天的飲水量應(yīng)不少于1500 - 2000毫升，養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，不要憋尿。

3. 選擇合適的衣物：孕婦應(yīng)盡量選擇寬松、舒適的衣物，避免穿過緊的褲子或裙子，以免影響會(huì)陰部的血液循環(huán)和透氣性，增加尿道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 注意性生活衛(wèi)生：性生活前后，夫妻雙方都應(yīng)清洗外生殖器，以減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。孕婦在孕期性生活要適度，避免過度刺激導(dǎo)致尿道損傷。如果性生活后出現(xiàn)尿頻、尿急等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5. 增強(qiáng)免疫力：孕婦可以通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)自身免疫力。飲食上要**營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。同時(shí)，孕婦可以根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

6. 定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，通過尿常規(guī)等檢查項(xiàng)目及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿道感染等問題。如果在產(chǎn)檢中發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

孕婦預(yù)防尿道感染至關(guān)重要，關(guān)乎自身和胎兒的健康。通過保持外陰清潔、多喝水多排尿、選擇合適衣物、注意性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力以及定期產(chǎn)檢這6大法寶，可以有效降低尿道感染的發(fā)生幾率。孕婦在孕期要重視自身健康，做好預(yù)防措施，如有不適及時(shí)就醫(yī)。