判斷孕婦是否動了胎氣，可從腹痛、陰道出血、胎動異常、腰酸墜脹、宮縮情況等方面來綜合考量。

1. 腹痛：動胎氣時(shí)，孕婦可能會出現(xiàn)不同程度的腹痛。疼痛性質(zhì)多樣，有的是隱痛，持續(xù)存在，讓孕婦感覺腹部不適；有的是陣發(fā)性的絞痛，疼痛較為劇烈，可能會使孕婦難以忍受。這種腹痛可能是由于子宮受到刺激，平滑肌收縮引起的。如果腹痛持續(xù)不緩解或者逐漸加重，需要引起重視。

2. 陰道出血：陰道出現(xiàn)少量或大量的出血是動胎氣的一個重要表現(xiàn)。少量出血時(shí)，可能只是在內(nèi)褲上發(fā)現(xiàn)有淡紅色或褐色的分泌物；大量出血則可能類似月經(jīng)量甚至更多。出血的原因可能是胎盤與子宮壁發(fā)生了部分剝離，導(dǎo)致小血管破裂出血。一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血，應(yīng)立即就醫(yī)。

3. 胎動異常：正常情況下，胎動是有一定規(guī)律的。當(dāng)動了胎氣后，胎動可能會出現(xiàn)明顯變化。比如原本胎動比較活躍的胎兒，突然胎動次數(shù)減少；或者原本胎動較為規(guī)律，突然變得躁動不安，胎動頻繁。這是因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)感受到了異常的環(huán)境刺激，通過胎動來表達(dá)自己的不適。

4. 腰酸墜脹：孕婦可能會感覺到腰部酸痛、墜脹，這種感覺可能會持續(xù)存在，并且在活動后可能會加重。這是由于動胎氣時(shí)，子宮可能會有輕微的下垂或位置改變，對腰部的神經(jīng)和肌肉造成牽拉和壓迫，從而引起腰酸墜脹的感覺。

5. 宮縮情況：動胎氣可能會引發(fā)不規(guī)律的宮縮。孕婦會感覺到腹部一陣一陣的發(fā)緊、發(fā)硬，類似于分娩前的宮縮，但可能沒有那么強(qiáng)烈和規(guī)律。頻繁的不規(guī)律宮縮可能會增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

判斷孕婦是否動了胎氣需要綜合觀察多個方面的表現(xiàn)。當(dāng)孕婦出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取措施，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，盡量保持平靜的心情。同時(shí)，要盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以確定胎兒的狀況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。