懷孕三個(gè)月時(shí)可以適量吃荔枝，但要注意控制量，因?yàn)槔笾κ秤貌划?dāng)可能會對孕婦和胎兒產(chǎn)生一些影響，如血糖波動、上火、過敏等。

1. 血糖方面：荔枝含糖量較高，孕婦過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。尤其是本身有妊娠期糖尿病傾向或已確診妊娠期糖尿病的孕婦，更應(yīng)嚴(yán)格控制荔枝的攝入量，以防血糖控制不佳，影響胎兒發(fā)育。

2. 上火問題：荔枝性溫，過多食用容易引起孕婦上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口干舌燥、便秘等癥狀。孕婦上火可能會影響自身的新陳代謝，間接對胎兒造成一定影響。

3. 過敏風(fēng)險(xiǎn)：部分孕婦可能對荔枝中的某些成分過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐、腹瀉等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可能影響胎兒健康。

4. 消化負(fù)擔(dān)：孕婦的消化功能相對較弱，大量食用荔枝可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等不適。

5. 營養(yǎng)均衡：孕期飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，單一大量食用荔枝可能會影響孕婦對其他營養(yǎng)豐富食物的攝入，不利于胎兒的全面發(fā)育。

總之，懷孕三個(gè)月的孕婦可以吃荔枝，但要適量，并且要密切關(guān)注自身的身體反應(yīng)。如果食用后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，孕期飲食應(yīng)多樣化，保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。