男性對(duì)于自己性生活方面的“能力”都會(huì)比較關(guān)注，但是對(duì)于自己精子質(zhì)量卻顯得不怎么關(guān)心。但其實(shí)對(duì)于備孕的男性來說，精子質(zhì)量是決定懷孕成功與否的關(guān)鍵因素?？蓸窔⒕橇鱾饕丫玫囊环N說法，除此之外，其他傷害精子質(zhì)量的生活行為卻不被人們所知曉。可樂真的能殺精嗎？哪些生活行為更傷害精子質(zhì)量呢？

可樂真的能殺精嗎？

喝可樂究竟會(huì)殺精嗎？中山大學(xué)孫逸軒紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師郭正輝(專家預(yù)約)曾在接受采訪時(shí)表示，可樂殺精這一項(xiàng)說法更趨向于謠言。因?yàn)橐老胍獧z測(cè)可能是否對(duì)精子有不利影響，要進(jìn)行大量的對(duì)比實(shí)驗(yàn)才能夠得出，還要考慮其他對(duì)于精子質(zhì)量影響的因素。并且目前已經(jīng)有實(shí)驗(yàn)表明可樂對(duì)接因素的影響是不大的，甚至里面的咖啡因還會(huì)增加精子活動(dòng)度，所以喝可樂會(huì)殺精是以訛傳訛的謠言。但是可樂對(duì)于身體健康也是有一定影響的，日常生活中還是要少喝可樂為好。

哪些生活行為更傷害精子質(zhì)量？

1、抽煙喝酒

現(xiàn)在幾乎很多的男性都有抽煙喝酒的壞習(xí)慣，尤其是一些中老年人士在這方面更是有過之而無不及，其實(shí)這樣是會(huì)對(duì)身體造成永久性傷害的。首先就抽煙來說，煙草中的尼古丁雖然可以在短時(shí)間內(nèi)刺激人體，得到一個(gè)心情愉悅以及舒暢的狀態(tài)，但是尼古丁中含有的有害物質(zhì)對(duì)于身體的傷害是非常大的，尤其是對(duì)于男性的精子質(zhì)量的影響。所以男士們平時(shí)一定要盡量少抽煙，有必要的時(shí)候更是要戒煙，這樣才會(huì)讓精子的質(zhì)量保持在合格的水準(zhǔn)線之上。其次是喝酒，酒精和乙醇在滲入體內(nèi)的時(shí)候會(huì)造成男性精子活性下降，長期酗酒的男性更是可以導(dǎo)致精子畸形，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不育的問題出現(xiàn)。因此，男性在備孕之前，最好抽煙酗酒的壞習(xí)慣戒掉先。

2、長期久坐

據(jù)研究表示，很多男性長期的處于久坐的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致自身的精子活性下降，精子的存活率大大降低。尤其是對(duì)于一些經(jīng)常在辦公室久坐的上班族，或因?yàn)槠渌匾蚓米娜耸總儊碚f，因?yàn)殚L期的處于坐著的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致人的下半身血液循環(huán)出現(xiàn)問題，而男性的陰囊部位在長期的久坐下，長時(shí)間處于一種壓迫的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致男性的精子活性持續(xù)性的下降。所以在這里提醒廣大的男性不要長期久坐，即使因?yàn)楣ぷ鳎且惨紶柶饋砘顒?dòng)一下下半身，這樣不僅可以促進(jìn)下半身血液的循環(huán)，更是可以保證男性精子的活性。

3、長期熬夜

現(xiàn)在很多的男性拋開工作原因不談，有很大一部分都是經(jīng)常性的熬夜，有很多都是玩手機(jī)玩到大半夜，或者看一些視頻或玩游戲等原因。經(jīng)常性的導(dǎo)致大半夜不睡覺早上又起不來，這種行為是非常傷身體的。身體在半夜時(shí)會(huì)自行的讓內(nèi)分泌處于平衡的循環(huán)狀態(tài)，若長期在大半夜還不睡覺，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失衡。身體得不到一種好的緩解，對(duì)于身體器官來說造成非常大的負(fù)擔(dān)。尤其是內(nèi)分泌如果失衡，對(duì)于生育能力方面來說就會(huì)造成非常大的影響，而生育能力方面出現(xiàn)問題，一定就會(huì)導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量持續(xù)的下降，后果自然不言而喻了。

喝可樂雖然不至于會(huì)殺精，但是日常生活中還有很多壞習(xí)慣會(huì)影響男性的精子質(zhì)量，以上便是三種比較常見的壞習(xí)慣，希望各位有的男性能夠有所改正。