相信大多數(shù)女性在生產(chǎn)后會(huì)遇到一系列難題，如對(duì)性生活恐懼、陰道干澀等，其中陰道干澀是大部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后比較常見的一種現(xiàn)象。很多女性在產(chǎn)后進(jìn)行性生活的時(shí)候，會(huì)因?yàn)殛幍栏蓾霈F(xiàn)疼痛，導(dǎo)致他們大多對(duì)性生活充滿恐懼。因此有很多女性特別的疑惑，陰道干澀該怎么辦？有沒有辦法解決？

其實(shí)，在產(chǎn)后出現(xiàn)陰道干澀是一種比較常見的現(xiàn)象，是可以采取一些措施來(lái)有效緩解的。

產(chǎn)后為什么陰道會(huì)出現(xiàn)干澀？

由于女性在孕期身體內(nèi)的雌激素會(huì)比較高，這時(shí)候身體分泌的激素主要是為了供應(yīng)胎盤和胎兒吸收，而在生產(chǎn)后因?yàn)椴簧眢w不需要過多的激素，就會(huì)讓激素水平出現(xiàn)大幅度下降。而又因?yàn)楫a(chǎn)后女性需要哺乳以及照看孩子等原因，會(huì)讓女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，在這種情況下就會(huì)讓女性身體的激素水平分泌量減少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

產(chǎn)后出現(xiàn)陰道干澀該怎么辦？

一、做好溝通

女性如果出現(xiàn)陰道干澀的時(shí)候就需要夫妻兩人好好溝通，特別是丈夫要格外安慰自己的妻子，不要表現(xiàn)出不耐煩，并且在每次進(jìn)行性生活前可以多做一些前戲，如親吻、愛撫等，這些都能夠讓女性的性欲被提高，性欲一旦被提高就會(huì)讓身體的激素水平增加，也就能夠分泌出一些愛液讓陰道不會(huì)過于干澀。

二、使用潤(rùn)滑劑

大多數(shù)女性在生產(chǎn)完后會(huì)進(jìn)入哺乳期，在哺乳期的時(shí)候身體會(huì)產(chǎn)生一種泌乳素，這種物質(zhì)主要是為了幫助乳腺分泌乳汁，雖然這種物質(zhì)能夠幫助促進(jìn)乳腺分泌乳汁，但是它會(huì)抑制女性的愛液分泌。而當(dāng)女性身體缺乏愛液時(shí)就會(huì)在進(jìn)行性生活的時(shí)候出現(xiàn)陰道干澀，在這種情況下可以選擇一些水溶性潤(rùn)滑劑，水溶性潤(rùn)滑劑對(duì)身體沒有傷害，而且可以增加女性陰道的濕度，從而提高女性的性欲。

三、緊致陰道

有一些順產(chǎn)的女性在生育后會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，而陰道松弛會(huì)導(dǎo)致進(jìn)行性生活時(shí)比較干澀，所以在平時(shí)可以多做一些緊致陰道的動(dòng)作，這樣有效提高自己的陰道緊致感，防止陰道過于松弛。

四、補(bǔ)充適當(dāng)雌激素

女性在生完孩子后身體的雌激素水平會(huì)大幅度下降，在這種情況下會(huì)因?yàn)槿狈Υ萍に囟l(fā)生陰道干澀，所以可以在日常多攝取一些雌激素比較高的食物，如黃豆、玉米等，這些食物能夠幫助身體補(bǔ)充雌激素，有效緩解陰道干澀。

另外，女性朋友還要知道陰道炎的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)陰道干澀，對(duì)此中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院男性科主任醫(yī)師玄緒軍(專家預(yù)約)表示，女性若患有陰道炎，在進(jìn)行性生活的時(shí)候會(huì)讓陰道黏膜處于充血的狀態(tài)，容易導(dǎo)致陰道分泌物減少而出現(xiàn)陰道干澀，還會(huì)出現(xiàn)疼痛而讓大腦產(chǎn)生抵觸的情緒，所以如果是因?yàn)殛幍姥壮霈F(xiàn)陰道干澀，就需要及時(shí)進(jìn)行治療，避免拖延讓病情更加嚴(yán)重。

溫馨提示，女性在產(chǎn)后如果有出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象時(shí)要先查明原因，如果是生理性引起的陰道干澀，可以根據(jù)以上這些應(yīng)對(duì)措施，如果是因?yàn)榛加屑膊?dǎo)致的陰道干澀，就要及時(shí)就醫(yī)。