健康聰明的寶寶，很多夫妻都在備孕上下很多的功夫，因?yàn)槿绻麄湓衅陂g有很多壞習(xí)慣不改正的話，就會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是對(duì)于男性來說，很多壞習(xí)慣會(huì)使男性的精子受到影響，從而導(dǎo)致備孕失敗。接下來讓我們一起來了解一下，男性在備孕期間應(yīng)該戒掉哪幾個(gè)壞習(xí)慣。

男生備孕期間應(yīng)該戒掉哪些壞習(xí)慣？

1、吸煙

很多人都會(huì)知道這一點(diǎn)，如果男性想要備孕的話，首當(dāng)其沖就是戒煙。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì)會(huì)使男性的精子質(zhì)量和數(shù)量都有所下降。如果不戒煙的話，甚至可能會(huì)使男性的精子畸形率有所增加，從而增加了備孕失敗的可能。并且如果女性懷孕了，男性還是不戒煙的話，那么女性經(jīng)常吸二手煙對(duì)于孩子的影響也是很大的。所以說男性備孕期間，若想讓老婆懷上一個(gè)健康活潑可愛的寶寶就一定要戒煙。

2、喝酒

酒精對(duì)于男性精子的損害是非常大的，它會(huì)使男性的精子活性不足，甚至也會(huì)影響精子的產(chǎn)出，甚至?xí)忌蠠o精癥。而且經(jīng)研究表明如果男性在備孕期間進(jìn)行飲酒的話，飲酒越多，對(duì)于精子的影響越大，從而使剛出生的寶寶出現(xiàn)低體重的情況，并且還會(huì)伴隨著智力和生長(zhǎng)發(fā)育方面的問題。

3、吃藥

不僅是女性在備孕和懷孕的期間，要注意謹(jǐn)慎吃藥，還應(yīng)該盡量不要吃藥，而且男性也要在這方面予以重視，因?yàn)楹芏嗨幬飳?duì)于男性精子的影響是非常大的，會(huì)傷害精子的生長(zhǎng)，甚至使精子容易出現(xiàn)畸形，這樣就會(huì)導(dǎo)致生出來的孩子容易有健康問題。所以，若男性有吃藥的需要，一定要去仔細(xì)的問一下醫(yī)生，看是否這藥對(duì)備孕有影響，如果有影響的話，該尋求一下替換的藥品。

4、愛穿緊身褲，愛泡溫泉

其實(shí)男性的精子有一個(gè)正常的生存的環(huán)境，一般是在35攝氏度左右，如果超出了這個(gè)溫度就會(huì)使精子的生長(zhǎng)發(fā)育受到很大的影響。如果男性愛穿緊身褲的話，因?yàn)榫o身褲的包裹導(dǎo)致男性私密部位的溫度過于升高，就會(huì)使睪丸的溫度升高，就不利于精子的正常生長(zhǎng)，也會(huì)使精子的質(zhì)量和數(shù)量產(chǎn)生下降。泡溫泉也是同樣的道理，因?yàn)闇厝话愕臏囟葧?huì)比較高，如果經(jīng)常泡溫泉的話就會(huì)對(duì)男性的生育能力有所影響。

5、壓力過大

因?yàn)槟行栽谏鐣?huì)上所面臨的壓力非常大，不管是在生活上還是在事業(yè)上，這就是男性平時(shí)都有很大的心理負(fù)擔(dān)而壓力增大，或者是負(fù)面情緒所包圍，會(huì)使男性的身體狀況有所下降。身體狀況和心理狀況都對(duì)備孕有很大的作用，如果心情差的話備孕的情況也不會(huì)很順利。

做父親是一件非常幸福的事情，如果因?yàn)楦鞣N各樣的壞習(xí)慣導(dǎo)致被剝奪了這個(gè)權(quán)利，到時(shí)再后悔就來不及了。所以，應(yīng)該從現(xiàn)在就開始改正這些壞習(xí)慣，這樣才能夠提高“好孕”到來的幾率。