常常聽到很多已婚婦女抱怨，感覺(jué)結(jié)婚久了，夫妻生活過(guò)多了，丈夫?qū)ψ约簺](méi)有了之前的激情，她們懷疑是因?yàn)槟莻€(gè)地方松了導(dǎo)致丈夫失去了對(duì)自己的欲望；還有這么一種情況，生完孩子不久的新媽媽們，總是擔(dān)心那個(gè)地方松了，會(huì)讓丈夫不再對(duì)自己有“性趣”。那么，事實(shí)真的是這樣么？ 過(guò)多了夫妻生活或者生完孩子，陰道真的會(huì)越來(lái)越松弛嗎？

夫妻生活會(huì)讓陰道越來(lái)越松？

外國(guó)女性健康學(xué)者告訴我們，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。處于相同年齡層的女性，并不會(huì)因?yàn)樾陨畲螖?shù)的多少而導(dǎo)致陰道或松或緊，年輕的女性，陰道的肌肉很有彈性，性生活之后，撐開的陰道口會(huì)很快恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，并不會(huì)出現(xiàn)“越來(lái)越松”的現(xiàn)象。

順產(chǎn)產(chǎn)婦陰道松了怎么辦？

而生完孩子不久的新媽媽們，陰道的確會(huì)出現(xiàn)松弛和變形，因?yàn)樯⒆訒r(shí)所需要的張力很大，媽媽們都要拼勁全力才能把孩子生下來(lái)，甚至有的媽媽會(huì)出現(xiàn)撕裂的情況。因此，順產(chǎn)的媽媽們很難在短時(shí)間內(nèi)讓陰道恢復(fù)到?jīng)]生孩子時(shí)的緊致狀態(tài)。專家告訴我們，順產(chǎn)的媽媽們大約需要六個(gè)月的時(shí)間來(lái)讓陰道恢復(fù)原狀，如果想縮短這個(gè)時(shí)間，新媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，多進(jìn)行盆腔肌肉的鍛煉，具體可以這么操作：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復(fù)100次以上。盆腔肌肉鍛煉貴在堅(jiān)持，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，盆腔肌肉的張力會(huì)慢慢改善到產(chǎn)前的狀態(tài)，也能帶動(dòng)陰道四周肌肉的恢復(fù)，從而縮短陰道肌肉恢復(fù)的時(shí)間。

年齡大的女性謹(jǐn)防陰道松弛

女性到了一定的年紀(jì)，新陳代謝速度減緩，體內(nèi)荷爾蒙水平相比年輕時(shí)候也下降了，特別是進(jìn)入更年期后，女性的雌激素水平到了一個(gè)很低的狀態(tài)。此時(shí)的女性肌膚會(huì)失去彈性和光澤，同樣地陰道肌肉也不復(fù)以前的彈性了。但這也不意味著沒(méi)有挽救的辦法，年齡大的女性可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)注意飲食和養(yǎng)生，延緩自己衰老的腳步。

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