牙齒是人們常常會(huì)忽略的一個(gè)重要的身體器官環(huán)節(jié)，但是在孕前的檢查中是需要做到牙齒檢查的，那么孕期該如何保護(hù)牙齒呢？

孕期牙齒易出現(xiàn)哪些問題

蛀牙

孕期飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律，都容易使孕媽咪忽略個(gè)人口腔衛(wèi)生，產(chǎn)生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內(nèi)呈酸性，也容易生蛀牙。

妊娠牙周病

妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發(fā)牙周炎。有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生牙周浮腫、牙齒松動(dòng)等癥狀。

牙本質(zhì)敏感癥

由于生理上的改變，有的孕媽咪尤其愛吃甜性、酸性食物，這些食物都可能磨損牙齒，形成敏感性牙齒。

急性腫脹

如果懷孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆積，阻生牙四周牙肉就會(huì)發(fā)炎腫脹。

孕期護(hù)牙的方法

營養(yǎng)充足。

在孕早期，準(zhǔn)媽媽往往感覺惡心，常有挑食、偏食的現(xiàn)象，但營養(yǎng)缺乏會(huì)使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細(xì)菌，唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊口腔細(xì)菌的能力也下降了，因此充足的營養(yǎng)是保證口腔健康的第一步。

選對(duì)牙刷。

孕婦的牙齦較敏感，刷牙時(shí)稍不注意可能就會(huì)出血，因此在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤的保健牙刷。刷牙時(shí)也盡量用溫水，以免涼水對(duì)牙齒造成刺激。

 注意鈣氟補(bǔ)充。

孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會(huì)受到傷害，也會(huì)殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶外散散步，從陽光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。為了牙齒健康，不要使用藥物性和氣味太濃的牙膏，可嘗試市面上的孕產(chǎn)婦含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海魚。

牙齒也要運(yùn)動(dòng)。

空閑時(shí)做一些健齒運(yùn)動(dòng)，也能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固。上下牙齒互相叩擊能防止牙齒松動(dòng)和脫落；反復(fù)的鼓漱動(dòng)作可清潔口腔，并鍛煉牙齒周圍的肌肉；時(shí)常按摩牙齦能促進(jìn)組織的血液循環(huán)，減少牙周疾病。

做好口腔檢查。

一般人每半年就需做一次牙齒檢查，但對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，三個(gè)月就需做一次口腔檢查。由于孕早期胎兒易受到藥物影響，孕晚期子宮較敏感，容易收縮，所以發(fā)現(xiàn)口腔疾病后，最好在3-6個(gè)月之間進(jìn)行治療。