1、血海：屈膝時(shí)大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上約三橫指。

2、曲泉：膝內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端。

3、百蟲窩：正坐屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)端，血海上一拇指橫指。

血海、曲泉、百蟲窩三穴形成的三角區(qū)后，在此部位涂上刮痧油或潤(rùn)膚乳用刮痧板在此處刮痧3-5分鐘，3-6天一次，局部皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑的現(xiàn)象，稱之為“出痧”，數(shù)天即可自行消退，刮痧治療皮膚瘙癢不必強(qiáng)行出痧。

刺血：先找到陰陵泉后，在穴位處用拇指指尖在穴位處畫一十字來定穴，接著用酒精棉球消毒，用食指、拇指捏起皮膚，用一次性采血針迅速將皮膚刺破使其出血，擠出3-5滴，最后用消毒干棉球按壓止血。