保持輕松愉快的心情，同時(shí)注意一些細(xì)節(jié)，早產(chǎn)還是可以避免的。要加強(qiáng)孕期保健、定期孕檢，尤其是一些高齡、有過(guò)流產(chǎn)和早產(chǎn)史的高危孕婦；到了孕晚期，還在堅(jiān)持工作的準(zhǔn)媽媽們要注意減壓、避免過(guò)度勞累，建議早上稍早一些離家，晚上稍晚一些回家，避開(kāi)酷熱和擁擠，盡量乘坐空調(diào)車(chē)。

夏季氣溫高，孕婦要注意保持自己的情緒穩(wěn)定；飲食要清淡，不要太油膩，避免高糖食品，在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，千萬(wàn)不要無(wú)限量吃西瓜等高糖分水果；選擇寬松的孕婦裝、每天洗澡，洗澡水的溫度不要太低，洗澡時(shí)間也不要太長(zhǎng)；少吃生冷食物及剛從冰箱里取出來(lái)的食物。

夏天預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽要多注意日常生活中的細(xì)節(jié)哦。