和諧的性生活可以說是夫妻幸福生活中的重要的一部分，但在性生活過后難免會出現(xiàn)一些狀況，比如說男性房事后有腰酸背痛的感覺，甚至還會感到頭暈乏力，一般我們考慮可能是房事的次數(shù)過多，但是也不能排除其他的一些原因。 

1、調(diào)整性生活中的抽動頻度、幅度和姿勢：

性生活基本上是男人的全身性劇烈運動以及男人生殖器官的頻繁抽動過程，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，因此特別容易加速消耗，并容易讓男人疲乏而出現(xiàn)腰酸背痛。其實這種腰酸背痛的出現(xiàn)，是必要的自然過程，可以保護(hù)人體體力的過度透支，故大可不必?fù)?dān)心。

腰酸背痛的出現(xiàn)，也旨在提示您應(yīng)該在性生活過程中的抽動頻度和幅度應(yīng)該減少一點，調(diào)整到一種不“費力”的性生活體位，即可緩解腰酸背痛癥狀。

此外，也不排除一些男人，為了在性生活中突出表現(xiàn)男子漢的形象或一味迎合妻子，而故意延長射精時間或拖延性交過程，這樣也可以造成身體的過度疲勞。

2、注意檢查是否合并其他疾病：

如果出現(xiàn)腰酸背痛，通過適當(dāng)調(diào)整也不見效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。因為腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、局部神經(jīng)病變等也會導(dǎo)致腰酸背痛，不可大意。

到底是什么原因引起您的腰酸背痛的感覺的呢，您可以先自查然后再到醫(yī)院去接受檢查和治療，這樣才可以早日康復(fù)。切不可以相信一些江湖郎中，找一些偏方秘方什么的，搞不好會讓自己原本健康的身體反而變得糟糕，另外，還是要多注意平日的保養(yǎng)。