葉酸每天吃?xún)善袉?/p>

0.4毫克一片就夠了，女性懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用O.4毫克的葉酸（商品名稱(chēng)為“斯利安”）。

葉酸可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補(bǔ)劑”。葉酸增補(bǔ)劑每片中僅含0.4毫克葉酸，市場(chǎng)上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于葉酸增補(bǔ)劑的12.5倍。

雖然葉酸對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，但是懷孕的女性朋友有必要知道，在懷孕早期的時(shí)候一定要切忌服用大劑量的葉酸片，因?yàn)檫@對(duì)胎兒和母體本身會(huì)有不良的影響，所以要想生下一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶，在懷孕之前一定要提高做好準(zhǔn)備工作。