孕晚期媽媽如何預(yù)防早產(chǎn)!
關(guān)注早產(chǎn)信號(hào)
早產(chǎn)是可預(yù)防的,關(guān)鍵是要及早診斷,及時(shí)治療。當(dāng)出現(xiàn)以下情況之一時(shí)必須去醫(yī)院檢查。
1、下腹疼痛:下腹部有類似月經(jīng)前般的墜痛、規(guī)則的子宮收縮及肚子變硬,每小時(shí)6次或更多次的收縮,即每10分鐘有1次以上的子宮收縮,每一次持續(xù)至少40秒,收縮較厲害時(shí)會(huì)腹痛。如不及時(shí)就醫(yī),子宮頸將會(huì)變薄、擴(kuò)張而導(dǎo)致早產(chǎn)分娩。
2、持續(xù)腰腹背酸痛:即便躺下休息也不能有任何改善。
3、分泌物有異:分泌物增加,有水狀或血狀的陰道分泌物。
4、見紅:出現(xiàn)有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物,這是由于生產(chǎn)前子宮頸口變化所致。
5、破水:羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常情況下羊水呈透明、清澈狀;此時(shí),準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺到陰道有水突然流出來,可能是大量流出,也有可能是少量、斷斷續(xù)續(xù)流出。一旦有破水的現(xiàn)象發(fā)生,需馬上到醫(yī)院檢查。
早產(chǎn)發(fā)生時(shí)的緊急措施
若有早產(chǎn)的征兆,不論發(fā)生的時(shí)間或者輕重與否,準(zhǔn)媽媽都必須立即就醫(yī),才能給予產(chǎn)科醫(yī)生充裕的時(shí)間,來提供適當(dāng)且迅速的處置,例如給予促進(jìn)胎兒肺部成熟的藥物等,進(jìn)而降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽要避免慌張、避免用力呼吸、采取平躺的姿勢(shì),盡量放松心情等待救護(hù)人員的到來。
遠(yuǎn)離早產(chǎn),做好五件事
通常情況下,早產(chǎn)兒要比足月兒體重平均輕1千克,甚至更多,并要在溫箱里度過一段時(shí)間。為了寶寶健康,準(zhǔn)媽媽們要盡量避免早產(chǎn)。
1、一旦懷孕,就要定期去做檢查
只要確定已經(jīng)懷孕,就要開始定期去做檢查,從而及時(shí)診斷出可能的早產(chǎn)跡象,如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發(fā)現(xiàn),才能及早采取相應(yīng)的措施,避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如,如果是子宮頸張開,在孕期的前3個(gè)月就可以診斷和治療。
2、避免久站和負(fù)重動(dòng)作
孕婦站立時(shí),胎兒的重量幾乎全部壓在子宮頸上。一般情況下,懷孕后要避免站立過久,以免過度壓迫宮頸口,尤其是孕婦被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開的跡象時(shí),更是要注意。如果所從事的職業(yè)需要久站,從孕期的第4個(gè)月起,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要求調(diào)換工作崗位。
3、減少活動(dòng)量
懷孕28周以后,胎兒開始迅速增大,準(zhǔn)媽媽們要注意適當(dāng)減少活動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)應(yīng)主要以散步為主。
4、出現(xiàn)子宮收縮,必須休息
孕激素的分泌會(huì)減少子宮的敏感性,從而阻止子宮肌肉的反應(yīng)活動(dòng)。如果孕媽媽們處在緊張之中,或做過強(qiáng)體力活動(dòng),子宮會(huì)被體內(nèi)的壓力所刺激,使分泌的孕激素失去作用,子宮就開始出現(xiàn)收縮。盡管這種收縮很強(qiáng)烈且很緊湊,但只要不是經(jīng)常性的,就不會(huì)有提前分娩的危險(xiǎn)。
如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常地感到這種不同于正常分娩時(shí)的收縮,就要特別注意了,因?yàn)檫@種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會(huì)使子宮頸張開,并使它變短、變軟,可能最終引發(fā)早產(chǎn)。遇到這種情況時(shí),準(zhǔn)媽媽必須充分休息,這是唯一避免子宮反應(yīng)的辦法,并且在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用阻止子宮收縮的藥物。
5、發(fā)燒,必須馬上看醫(yī)生
發(fā)燒是感染的癥狀,體溫的增高可能會(huì)引起子宮收縮,因此必須盡快去醫(yī)院,使體溫降下來。如有必要,醫(yī)生會(huì)讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮里發(fā)生窒息,或孕婦本人有危險(xiǎn),醫(yī)生可能會(huì)決定提前讓孩子出生。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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