1、懷孕的準媽媽們一定要減少生活壓力，研究顯示，減少生活壓力可降低懷孕時期并發(fā)癥的發(fā)生率，記得，要把寶寶放在第一位。

2、遠離不良的環(huán)境，孕期盡量遠離不良的環(huán)境，如噪音、鉛污染、裝修的污染等，也要避免與家中的貓、狗等動物接觸，以免感染病菌病毒。另外還要注意戒煙、戒酒、戒毒。

3、不提重物，20周后的孕婦應該避免過度用力的體能活動，避免手提超過10公斤的重物。

4、孕前體檢，醫(yī)院的孕前體檢可以早期發(fā)現(xiàn)，并能早期防治妊娠合并癥。有早產(chǎn)、流產(chǎn)史的孕婦應去醫(yī)院作早產(chǎn)預測；多胎妊娠、羊水過多、子宮發(fā)育不良等高危孕婦，應臥床休息，注意盡早"保胎"至足月；已確診為宮頸機能不全的孕婦，最好在妊娠14～16周做宮頸環(huán)扎術，宮頸短或有裂傷者應做縫合術，以延長妊娠。

5、 不要服用任何未經(jīng)醫(yī)生處方的藥物、草藥或是其他補充物，而且不論何種疾病，都記得先向醫(yī)生報備懷孕的狀況，并且詳加詢問可能的副作用。

6、對于已經(jīng)知道自己子宮有畸形，或有早產(chǎn)史，或有子宮肌瘤的孕婦，孕期里應該特別注意增加營養(yǎng)，同時禁止性生活。