孕媽媽孕期情緒很重要

孕媽媽的精神情緒，不僅會(huì)影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等，而且還會(huì)通過神經(jīng)體液的變化調(diào)節(jié)，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運(yùn)動(dòng)等許多方面。孕媽媽在寧?kù)o狀態(tài)下有節(jié)律的心跳是胎兒最愛聽的聲音，孕媽媽規(guī)律的腸蠕動(dòng)聲也能給胎兒以穩(wěn)定的感覺。

相反，當(dāng)孕媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時(shí)，大腦皮層的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)和血中的內(nèi)分泌激素濃度改變，胎兒會(huì)立即感覺到，并表現(xiàn)出不安和躁動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間壓抑、憤怒、易激動(dòng)的孕媽媽可能會(huì)帶給自己身體有不良刺激。更甚的是，這造成胎兒發(fā)育缺陷。

因此，孕媽媽們要知道影響自己情緒的原因，以及找對(duì)策應(yīng)付它。