孕期睡覺出虛汗是什么原因呢
1、不要怕出汗，更不要長期呆在空調房間。
2、及時補充水分，多吃蔬菜和水果，不但補充維生素還可以補充從汗液中流失的鉀鈉離子，保持體內的電解質平衡。
3、勤換內衣，宜穿寬大的衣服，便于腹內胎兒的成長也便于散發(fā)熱量。
4、避免過重過多容易出汗的體力活。
5、如果出現(xiàn)多汗性濕疹，做惡夢的一般都是情緒和心理問題，這就需要家里人多幫助了，減輕孕婦的心理負擔。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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