坐月子喝什么牛奶好

喝牛奶非常好的，可以補充媽媽流失的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且牛奶最好買鮮牛奶，就是需要冷藏保存，而且保質(zhì)期只有2天左右的那種牛奶，鮮牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)保存的比較好?；蛘呖梢院葘ｉT的孕婦奶粉，里面加了很多的營養(yǎng)，產(chǎn)婦要給孩子喂奶，而且夏天有時候食欲不振，所以喝添加了營養(yǎng)的孕婦奶粉也不錯。

關(guān)于坐月子喝什么牛奶好？這個問題其實不在于奶粉具體的品牌，只要是正規(guī)廠家的奶粉都不錯。淡然考慮到國產(chǎn)奶粉的安全問題，大家可以盡量選擇一些進口品牌的奶粉。在坐月子的時候除了喝奶粉之外產(chǎn)婦還應該要多喝點湯類的，能夠自己打豆?jié){也是不錯。保持坐月子期間心情的愉悅，平時的飲食均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣過咸或者刺激性食物，一定要注意多休息。