坐月子能吃壽司嗎

壽司必須的材料是米飯。正宗日式壽司用的是肥小而稍帶甜味的日本珍珠米。米飯煮熟后，加入適量的壽司醋、糖、鹽等調(diào)味，待降溫后才會被用來制作壽司。

那么坐月子期間是否能吃壽司？這就要看壽司的配料，米飯是熟的當然可以吃，但是有些配料是生的，比如說魚類的壽司，壽司的魚多是生吃，這些魚很可能攜帶病菌和寄生蟲，所以坐月子期間壽司也要挑著吃，而且最好溫熱了再吃。

料理中的生吃食物，如龍蝦，金槍魚，三文魚等都不要吃，芥末這種刺激辛辣的更是要避免食用?？救鈮鬯镜仁澄?，也要吃十分熟和蔬菜類的壽司。