產(chǎn)后乳房按摩方法
1、螺旋按摩手法
一只手托住乳房，另一只手的食指和中指放在乳房上方，從乳房根部向乳頭方向輕柔的按摩打小圈，就像地球繞著太陽公轉(zhuǎn)的同時也自轉(zhuǎn)一樣。
2、指壓式按摩
指壓式按摩雙手張開，手指放在乳房兩側(cè)，向下輕柔擠壓。
3、環(huán)形按摩
雙手分別放在乳房上、下方，五指并攏，以打小圈的方式慢慢地從乳根按摩到乳暈。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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