收腹帶應在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產后，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操，而不宜長期依賴收腹帶。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

長期使用收腹帶的壞處

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產后束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

使用收腹帶，需要注意以下幾個方面的問題：

1、對于天生皮膚愛過敏的產婦，要注意選擇那些材質較好，不易發(fā)生過敏的收腹帶；

2、在使用收腹帶使要注意不能束的過緊，如果裹的過緊，會影響正常的呼吸，以能放進去一個手掌為宜；

3、每天佩戴收腹帶的時間，不能一天24小時佩戴，洗澡時、進食時、睡覺時最好取下；

4、要注意保證收腹帶的清潔，當使用一個星期左右要清洗一次。