避開經(jīng)期減小感染幾率。

女性的最佳取環(huán)時間是在月經(jīng)干凈后的三至七天內，應該避開月經(jīng)快到的那幾天。取環(huán)之前三至五天，不要有性生活，更不要用盆浴。

注意飲食上的調整。

取環(huán)之后應多補充肉類、奶類、蛋類、豆類等營養(yǎng)食物，不能吃過多補食材，大魚大肉反而不利于恢復。適當吃一些補血的食物，紅棗、櫻桃都是不錯的選擇。盡可能地避免重口味飲食，辛辣、油膩食物都有可能誘發(fā)炎癥感染，一定要注意飲食清淡，多喝水。

取環(huán)后注意適當保養(yǎng)。

取環(huán)之后需要一個短暫的適應期，這個期間要注意好自己的健康狀況，避免重體力活動、淋雨、冷水洗頭洗腳，要注意子宮保暖。要避免勞累過度和劇烈運動，不宜跑、跳。最好在家好好休息一周左右，這樣有助于子宮的恢復。如果此期間出現(xiàn)異狀，需要及時就醫(yī)。

有炎癥需先治療再取環(huán)。

有些女性上環(huán)之后會有身體不適感，容易誘發(fā)炎癥，甚至是長年都處在炎癥困擾之下。如果女性打算取環(huán)，需要先治療，消炎之后才能取環(huán)。在有炎癥的情況之下取環(huán)會增大感染風險，致使簡單的小手術出現(xiàn)重大問題。有些女性炎癥期取環(huán)導致大出血，后果很嚴重。