1、 產(chǎn)后可用熱水擦身，一周后可以淋浴，保持皮膚清潔，但提醒一點的是：如果會陰傷口大、撕裂傷嚴重或有剖腹產(chǎn)刀口，都需要等傷口愈合再洗淋浴，在此之前可先做擦浴。

2、 勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲和睡衣，經(jīng)常清洗和晾曬，以保持干燥舒適，避免細菌滋生。另外，建議這些貼身衣物都選用純棉材質(zhì)的，舒適吸汗且透氣。

3、 勤開窗，保持室內(nèi)空氣流通，注意避免吹過堂風，以免受涼感冒。

4、 室溫應保持在24～26℃，和室外溫差不超過5℃。

5、 多休息，避免過于勞累。

6、 飲食均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，補充從汗液中流失的鉀離子，保持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。