怎么去產(chǎn)后妊娠紋1、瓜果蔬菜必不可少

調(diào)節(jié)飲食對身體的自我修復(fù)有很好的幫助。據(jù)有關(guān)專家介紹，在飲食調(diào)節(jié)當(dāng)中，多吃一些蛋白質(zhì)類的食物，對淡化消除妊娠紋有極大的幫助。比如說：一些太油、太咸、太甜的食物最好不要吃，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，不抽煙喝酒，不吃刺激性過強(qiáng)的食物，尤其要注意的是很多產(chǎn)婦喜歡吃辣，甚至是無辣不歡，然而對于想要消除妊娠紋的你來講，最好避免吃辣，多吃一些水果蔬菜，最好吃一些應(yīng)季的水果哦。

怎么去產(chǎn)后妊娠紋2、蘆薈汁水去妊娠紋

多補(bǔ)水讓肌膚更飽滿。蘆薈的作用其實(shí)有很多，大部分人也都知道蘆薈有補(bǔ)水效果，因此市場上才有各種蘆薈補(bǔ)水產(chǎn)品，但是很多人不知道的是，蘆薈補(bǔ)水還能去掉妊娠紋。怎么去除產(chǎn)后妊娠紋？具體方法很簡單，只要將蘆薈的汁水涂抹在有妊娠紋的部位，十五分鐘之后洗掉即可。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有百分之四十的人用過這個方法，而且也確實(shí)有一定的效果。所以家有蘆薈的朋友，快行動吧。

怎么去產(chǎn)后妊娠紋3、沐浴按摩

寶媽在淋浴的時候一定要注意水溫，水溫不宜過高當(dāng)然也不宜過涼。建議最好使用稍微低于體溫的水來沖洗。淋雨的順序可以先沖洗乳房并輕輕按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿內(nèi)側(cè)并按摩，這樣按照順序下來，有助于身體的血液循環(huán)，經(jīng)過溫水的沖洗之后更有利于皮膚彈性的增強(qiáng)，并且建議在按摩時或者按摩后使用專門的去除妊娠紋的產(chǎn)品。