在孕期因?yàn)樯眢w激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問(wèn)題，皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會(huì)由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。那么孕婦怎么護(hù)膚比較好呢？

孕婦能用護(hù)膚品嗎

懷孕后母體的養(yǎng)分是通過(guò)胎盤提供給胎兒的，很多小分子物質(zhì)能透過(guò)胎盤屏障，到達(dá)胎兒體內(nèi)，直接影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在懷胎的前三個(gè)月，胎兒是最不穩(wěn)定的，所以在這期間要格外注意，不要亂使用化妝品和護(hù)膚品。

盡管皮膚作為人體的一大器官，本身有完善的代謝系統(tǒng)，但仍有少量的護(hù)膚品成分能夠通過(guò)皮膚進(jìn)入血液循環(huán)。所以，準(zhǔn)媽媽們要選擇安全無(wú)添加的，沒(méi)有刺激成的分，不含香料的孕婦專用護(hù)膚品和洗護(hù)用品，也就是人們常說(shuō)的基礎(chǔ)類保養(yǎng)品，產(chǎn)品功能以基礎(chǔ)的保濕滋養(yǎng)、清潔潤(rùn)膚功能為主。

孕婦護(hù)膚該怎么辦

1、洗臉時(shí)，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品，最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)的品種。

2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤(rùn)膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤(rùn)、清爽的感覺(jué)。

3、水是人體必須的元素，每天要飲入足夠的水，推薦每天飲水量總量為1.5L以上。

4、應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、在炎熱的夏季里，要避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射，選用孕婦專用護(hù)膚品，還要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

6、為減少腹部妊娠紋的出現(xiàn)，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意控制體重增長(zhǎng)的速度。

7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>